الامبراطوره 0000لعبه تجنن**  آخر رد: رحاب علي  <::>   حط اللي يضايقك بمستشفى المجانين عند...  آخر رد: دمعة طفل  <::>   يلة بنات همتكم خلي نوصل لل1000  آخر رد: زينة العراق  <::>   *&*أكـــــــــتب أحــــــرف مـــــخ...  آخر رد: زينة العراق  <::>   تأثير سماع القران الكريم على المخ؟؟...  آخر رد: نــــــــــــــدى  <::>   كل عضوة تتوقع شخصية الي بعدها  آخر رد: زينة العراق  <::>   الي توصل رقم 7 تلبس خاتم السوليتير ...  آخر رد: زينة العراق  <::>   قمــــ 14ــــــر  آخر رد: دمعة طفل  <::>   قصة لبنت مسلمة اشبه بالمعجزة شوفوا ...  آخر رد: زينة العراق  <::>   اللي توصل الى الرقم 20 هي دلوعة الم...  آخر رد: دمعة طفل

أعلانــــــــــــــــات


2- الألوكة - الإنتهاء: 10-03-2008 صيف المرأة العربية - الإنتهاء: 08-26-2009 اكاديمك - الإنتهاء: 11-18-2009
رسائل جوال sms - الإنتهاء: 12-02-2008 الفتاوى الجامعة للمرأة المسلمة - الإنتهاء: 08-08-2009 عالم حواء - الإنتهاء: 09-05-2009
التنور الفخاري - الإنتهاء: 12-22-2008 الصفوة لتحميل الصور والملفات - الإنتهاء: 09-06-2009 دليل مواقع - الإنتهاء: 09-08-2009



شركة الزحيفي - الإنتهاء: 09-20-2008

مسابقة رمضان - الإنتهاء: 09-23-2008
منتديات :عالم حواء ا أزياء موضة ا مكياج والعطور ا العروس ا الإكسسوارات مجوهرات  ا سوق نسائي ا وظائف نسائية ا البشرة والعناية بالجسم ا الشعر وصحته ا الأم والطفل ا ملابس الأطفال ا قصص الأطفال ا تفسير الأحلام ا أخبار المرأة ا أزياء المرأة ا التراث الشعبي ا ملتقى المرأة ا الحمل و الولادة ا العيادة الطبية  ا  الطب والصحة ا التغذية السليمة و الرجيم ا تأخر الحمل والإنجاب ا  الأطباق الصحية ا شؤون الطالبات ا الحياة الزوجية ا عالم المرأة ا فتاوى نسائية ا مطبخ حواء ا الديكور والمنزل ا التوجية والإرشاد الطلابي ا الأشغال اليدوية النسائية ا الخياطة والتفصيل ا مدرسات ا ذوي الإحتياجات الخاصة ا شعر المرأة  ا همس المشاعر ا قصص وحكايات  ا تطوير الذات ا الهواتف النقاله ا صور و غرائب ا الكمبيوتر والانترنت ا اللغات التصميم والجرافكس ا برامج الكمبيوتر ا الألعاب والمسابقات  ا أكاديمية المرأة العربية ا علم الطبيعة ا شخصيات من التاريخ ا قصص الأنبياء ا القرآن الكريم و علومه  ا دائرة الضوء ا الصوتيات والمرئيات الإسلامية ا الحديث الشريف ا المرأة المسلمة                                                                    عالم التريكو ا الكروشية ا أزياء السهرات والحفلات  ا فن التطريزا أزياء للحوامل ا أزياء المحجبات فقط ا إعلانات المرأة ا مجلة عالم حواء

      عالم حواء  -  الفتاوى الجامعة للمرأة المسلمة  -  عالم المرأة  -  أضف موقعك  -  أزياء  -   وظائف

 


 

عـودة للخلف   منتديات المرأة العربية > منتديات المرأة العربية الصحية > التغذية السليمة والرياضة
 

التغذية السليمة والرياضة ركن خاص بالتغذية السليمة والحمية والرجيم والرياضة الصحية,تخفيف, تخفيف الوزن, تخفيف الكرش, طرق تخفيف الوزن

اطباق لتخفيف الوزن


الرد على الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع ابحث بهذا الموضوع طريقة العرض

35 اطباق لتخفيف الوزن

قديم 06-30-2008, 01:12 PM   #1 (permalink)
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور غير متصل  

35 اطباق لتخفيف الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم حبيباتي انا اليوم جايبتلكم فكرة جديدة
وفيها نوع من الترفية عن النفس لمتبعي الرجيم والحمية
الفكرة ان انا واخواتي المشاركات نكتب عن وجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية
ويريت تكون مدعمة بالصور
هذي فكرتي انا وليس منقولة من منتدى اخر
حبداء باوجبة السنوتشات

المقادير:خبز توست مقطع مكعبات .زيتون محشي .هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مكعبات .خيار مقطع شرايح .اع... المقادير:

خبز مقطع مكعبات .
زيتون محشي .
هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مكعبات .
خيار مقطع شرايح .
اعواد اسنان .


الطريقة:

في عود الاسنان اول شي دخلي الخبز وبعده الجبن وبعده الخيار واخيرا الزيتون يعني يطلع شكله زي المشوي بس على صغير وبالعافيه

اتمنى الموضوع يعجبكم والقى الدعم عشان اكمل
ويكون ملف متكامل يستفيدوا منه اصحاب الحمية
في عمر الزهور غير متصل   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 07-01-2008, 12:19 PM   #2 (permalink)
الاسم
المثقفة
مشرفة الصور والغرائب
 
الصورة الرمزية لـ المثقفة

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

المثقفة غير متصل  

الافتراضي

الفكره رااااااااااااائعه وانتي ياغاليتي دائما متألقه بافكارك النيره


باركالله فيك وان شاء الجميع يشارك


اختك المثقفه

توقيع المثقفة




مشكوورة آآختـي الغريبة على هالتوقيع الآآكثر من رآآئع

دمتـي بحفظ الرحمن
آخر مواضيع المثقفة

0 احذري .........من هذه الطريقه في الطهي
0 كيف تعرفي انك في عام 2008
0 لماذا حدد الله عز وجل الصلوات الخمس في مواعيدها التي نعرفها؟‏
0 اقسم بالله احرقت قلبي هالصوره
0 دب يتكهرب حتى الموت
0 أكبر وردة فى العالم
0 ياويل قلبي من كذا منظر :(
0 انا فخوووووووووووووووووه لماذا؟ سوف تعرفون
0 خسااااااااااره تفوتكم هالصور لانها روعه
0 الغثييييييييييييييييييييان

المثقفة غير متصل   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 07-01-2008, 01:08 PM   #3 (permalink)
الاسم
raean
عضوة متميزة
مجموعة طيور السلام
 
الصورة الرمزية لـ raean

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة

الوسام الإداري 
أوسمة العضو: 1 (المزيد ...)

الحالة

raean غير متصل  

الافتراضي

يا سلاااااااااااااااااااام يا قلبي
هااااااتي احب على راسك

توقيع raean




نداء


الي كل اعضاء و مشرفات المراءة العربية
كل عام و انتم بخير
بمناسبة قرب شهر رمضان الكريم
علي من ترغب في الانضمام الي ورشتنا الرمضانية فلتتفضل تسجل معنا هنا

http://www.arb-woman.com/vb/35462.html



اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان
آخر مواضيع raean

0 قصة عاطفية مؤثرة جدا-بالصوراللي ما بيتحمل مايقرا؟؟؟‏
0 الفنون جنون لا يفوتكم
0 منتجات جميلة ولكنها مميتة
0 كيف تقتل زوجتك دون أن تكتشف الشرطة
0 ابناء ابليس ومهامهم
0 نصــــــــــايح ســـــــــودانيــــــــة ؟؟
0 الدعاء الذي يخاف منه الشيطان
0 هل تعرف هذه التي تنام معك كل ليلة- بالصور
0 البيتزا الإيطاليه
0 عقارب في المنام

raean غير متصل   الرد باقتباس
 

24

قديم 07-01-2008, 03:27 PM   #4 (permalink)
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور غير متصل  

24

اقتباس:
المشاركة الأصلية بواسطة المثقفة مشاهدة المشاركة
الفكره رااااااااااااائعه وانتي ياغاليتي دائما متألقه بافكارك النيره


باركالله فيك وان شاء الجميع يشارك


اختك المثقفه

يسعدك حبيبتي المثقفة
واللة انتي المتألقة يالغالية
سلمتي حبيبتي وشجعتني اكمل
في عمر الزهور غير متصل   الرد باقتباس
 

24

قديم 07-01-2008, 03:29 PM   #5 (permalink)
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور غير متصل  

24

اقتباس:
المشاركة الأصلية بواسطة raean مشاهدة المشاركة
يا سلاااااااااااااااااااام يا قلبي
هااااااتي احب على راسك

تسلمي ياقلبي
بس ابغاكي تشاركيني في الأطباق
توقيع في عمر الزهور


آخر مواضيع في عمر الزهور

0 لماذا يكون فستان زفاف العروس باللون الابيض؟
0 كيف نجعل من هذا المنتدى الأفضل والأحسن
0 والله اللذي لااله الاهو انها احسن خلطه للشعر بلامنافس
0 طريقة صنع زيت النارجين في البيت
0 ***** شنط لحفظ المكياج روووووووعة *****
0 تورتة موس الشوكولاته
0 لماذا يضع الرسول يدة تحت خدة وهو نائم!!!!!!!!!!
0 حيوانات بوجهين $$سبحان الله $$
0 •°•¤ خــــ ــ ـــروج نهــ ـــ ـــائي ¤•°•
0 شعرطووووووووووووووويل الى الررررررررررررركبه بدون زيوت

في عمر الزهور غير متصل   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 07-01-2008, 03:36 PM   #6 (permalink)
الاسم
raean
عضوة متميزة
مجموعة طيور السلام
 
الصورة الرمزية لـ raean

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة

الوسام الإداري 
أوسمة العضو: 1 (المزيد ...)

الحالة

raean غير متصل  

الافتراضي

ابشري يا قلبي ما طلبتي غاااااااااااالي
شوفي ايش تامري وانا حاضرة

توقيع raean




نداء


الي كل اعضاء و مشرفات المراءة العربية
كل عام و انتم بخير
بمناسبة قرب شهر رمضان الكريم
علي من ترغب في الانضمام الي ورشتنا الرمضانية فلتتفضل تسجل معنا هنا

http://www.arb-woman.com/vb/35462.html



اللهم بارك لنا في شعبان وبلغنا رمضان
آخر مواضيع raean

0 الحقوا فطير نبضة بيتحرك
0 ملامح الرسول عليه افضل الصلاة والسلام
0 قصة عاطفية مؤثرة جدا-بالصوراللي ما بيتحمل مايقرا؟؟؟‏
0 ابناء ابليس ومهامهم
0 تعرفي على صور الألم بالصور
0 البيتزا الإيطاليه
0 نصــــــــــايح ســـــــــودانيــــــــة ؟؟
0 كيف تقتل زوجتك دون أن تكتشف الشرطة
0 هل تعرف هذه التي تنام معك كل ليلة- بالصور
0 الافراط في تناول "البندول" يؤدي الى تسمم الجسم00000

raean غير متصل   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 07-01-2008, 03:42 PM   #7 (permalink)
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور غير متصل  

الافتراضي



مع تشجيع اخواتي راح نكمل بس ابغاكم تساعدوني
نظرا" للحرارة الشديدة اخترت لكم عصير كوكتيل بااااااااااااااارد

المقادير:2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعقة صغيرة ماء زهر.... المقادير:

2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعقة صغيرة ماء زهر.


الطريقة:

تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط وتوضع مع باقى المقادير وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة .
راح اكمل بس اشوف ردودكم ياقماري
في عمر الزهور غير متصل   الرد باقتباس