عادات غذائية وأخطاء شائعة جدا مدمرة للصحة ..............اتفضلى

[أم البنات]

هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر


منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في مهب رياح المرض ويمكن أن نذكر منهما يلي باختصار:





شرب الشاي بعد الطعام:


المعروف أن الشاي يحتوي على مادة تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء، الأمر الذي يؤدي إلى

حرمان الجسم منه، وبالتالي يمكن أن يعرض للإصابة بفقر الدم.


لا شك أن الشاي مفيد على أكثر من صعيد ولكن يجب الحذر من المبالغة في شربه، فعندها تتغلب سيئاته على
حسناته.

يستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعام، أما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم ولا

أكثر، ومن تشرب أكثر (فذنبها على جنبها).



حياة الخمول والكسل:


إن الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط رياضي تعتبر بمثابة دعوة مفتوحة لاستيطان العديد من

المشاكل الصحية التي لا ترحم؛ ليس

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[سما99]

يسلمووووووو غاليتى على موضوعك الرائع

بارك الله فيكى

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[أم البنات]

المشاركة الأصلية بواسطة سما99

يسلمووووووو غاليتى على موضوعك الرائع

بارك الله فيكى

شكرا سما على المرور العاطر

دمتى بكل الخير

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[فيفي]

معلومات بجد مفيدة جدااااااااا

شكرا لكى على المجهود

وجزاك عنا خيرا

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[أم البنات]

المشاركة الأصلية بواسطة fifi

معلومات بجد مفيدة جدااااااااا

شكرا لكى على المجهود

وجزاك عنا خيرا

باك الله فيك فيفى

شكرا على المرور العطر

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[toota]

معلومات رائعة
نحن فى انتظار جديدك

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[أم البنات]

المشاركة الأصلية بواسطة toota

معلومات رائعة
نحن فى انتظار جديدك

اختى توتة بارك الله فيك

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[أم البنات]

المشاركة الأصلية بواسطة toota

معلومات رائعة
نحن فى انتظار جديدك

مشكورة غاليتى على المرور الكريم

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[أم رتيبة]

شرب الشاي بعد الطعام:


المعروف أن الشاي يحتوي على مادة تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء، الأمر الذي يؤدي إلى

حرمان الجسم منه، وبالتالي يمكن أن يعرض للإصابة بفقر الدم.

أهو ده اللي مش ممكن أبدا ...... ولا أفكر فيه .................. ابدا

أنا وأنا با أتغذي .... يوكن أبريق الشاي على النار

أول ما أخلص أكل .... لازم أحبس بالشاي

لازم وحتما

مش مهم الحديد ... ولا الخرسانة

المهم الشاي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور

[ام مروان]

معلومات جدا مفيده ومهمه اختي ام البنات


يعطيك العافيه وبارك الله فيك


تقبلي تحياتي

لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك تسجيل عضوية جديدة مجانا ً ( من هنا )

اسم العضوية		حفظ معلومات الدخول
كلمة المرور