أحرق همومك قبل ان تحرقك !!!

[مس نورة]

	تعالوا نتعلم كيف؟؟ أحـرق همـومـك قبل ان تحـرقـك كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟؟ كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟ تعجز عن البكاء... ولكن الألم ما زال يختلج ويسكن قلبك... الحرقة تعصرك... ولا بكاء ولا دموع وتظل الذكرى الأليمة ساكنة بين جوانحك.. هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ... ولكن لا أحد يدري بمشاعر الدفينة التي لا ترقى للسطح... هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟ إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي وبدون تردد. أكتب كل ما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك... أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك... أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت! أكتب ثم أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام... فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت! بعد ذلك قم وبدون تردد وأحرق تلك الورقة أو مجموعة الأوراق أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ومعها همومك... وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً... ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء في الأحوال النفسية مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا

[أصاله]

	سلمت يداك والله يعطيك العافيه ولايحرمنا من جديدك وكل عام وأنتم بخير تقبلي مروري

[ام تومة]

جزاكي الله خير مس نورة عشان انتي جيبتي الحل المفيد لكل وحده عندها هموم
وانتي ماشاءالله عليكي مواضيعك جدا جميلةو اتمنى التوفيق لك و للجميع

[مس نورة]

والله ام تومة فرحتيني بكلماتك بارك الله بيك

[مس نورة]

الله يسلمك يا اصالة

[بسمةالحياة]

	يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو على الطرح الرائ والمفيد نتظر منكم المزيد ودمتم بود

[مس نورة]

الله يسلمك ويبارك بيك

[أم زهور]

صدقت اختى مس نورة ويسلم قلمك وانا مجربةالطريقة دى وهى عادة بتنجح بنسبة
75% بارك الله فيك وفرج همك وهموم جميع المسلمين