حط اللي يضايقك بمستشفى المجانين عند...  آخر رد: zamawand  <::>   الزوجه والحمل والاطفال  آخر رد: بنت الجامعة88  <::>   روائع التريكو من تجميعي  آخر رد: ريماز قطر  <::>   نكت جامدة  آخر رد: بنت الجامعة88  <::>   عدنا والعود أحمد .. بكل الشوق احييي...  آخر رد: زينة العراق  <::>   دكتور نذل  آخر رد: بنت الجامعة88  <::>   13شخصا فقط فى العالم هم الذين استطا...  آخر رد: بنت الجامعة88  <::>   حقائق علمية لقياس نسبة الهبل  آخر رد: بنت الجامعة88  <::>   بعد 60 سنة زواج كشفت له السر  آخر رد: بنت الجامعة88  <::>   تعالي يا...Unregistered مدير منتدى معصب  آخر رد: بنت الجامعة88

أعلانــــــــــــــــات


2- الألوكة - الإنتهاء: 10-31-2008 المسابقة الرمضانية - الإنتهاء: 08-27-2009 اكاديمك - الإنتهاء: 11-18-2009
رسائل جوال sms - الإنتهاء: 12-02-2008 الفتاوى الجامعة للمرأة المسلمة - الإنتهاء: 08-08-2009 عالم حواء - الإنتهاء: 09-05-2009
التنور الفخاري - الإنتهاء: 12-22-2008 الصفوة لتحميل الصور والملفات - الإنتهاء: 09-06-2009 دليل مواقع - الإنتهاء: 09-08-2009


المسابقة الرمضانية - الإنتهاء: 10-12-2008

عيد الفطر المبارك - الإنتهاء: 10-21-2008
 

      عالم حواء  -  الفتاوى الجامعة للمرأة المسلمة  -  عالم المرأة  -  أضف موقعك  -  أزياء  -   وظائف

 


 

عـودة للخلف   منتديات المرأة العربية > منتديات المرأة العربية الصحية > التغذية السليمة والرياضة
 

التغذية السليمة والرياضة ركن خاص بالتغذية السليمة والحمية والرجيم والرياضة الصحية,تخفيف, تخفيف الوزن, تخفيف الكرش, طرق تخفيف الوزن

الرد على الموضوع
 
أدوات الموضوع ابحث بهذا الموضوع طريقة العرض

Thumbs up انا أرادتي حديد من معايه

قديم 08-11-2007, 02:42 PM   #1
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور متصل حالياً  

Thumbs up انا أرادتي حديد من معايه

*·~-.¸¸,.-~*اخواتي ان اليوم بديت رجيم عذاري الي ينزل 15 كيلو في 20 يوم
من يبداء معاي عشان ان لي 3شهور مسكه رجيم ونزلت ولله الحمد
17 كيلو هي صح قليلة بس ممتاز عشان ماأرجع لأني وقفت مدة ومارجع وزني قوووووووووووولوا ماشاء الله خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يعني انا ماسكة ماسكه بس قلت اشجع اخواتي الدبدوبات الي زي
ندخل في المهم الي تبغى تبداء معايه نشجع بعض تدخل ودون معلومات عنها بس بصراحه عشان زي ماانتوا عارفين ما بقي على رمضان غير شهر مانفسك تلبسي في العيد ملابس مرتبه مو مشحطه ههههههههههها
انا حبداء وزني الحالي
الهدف الأول

الهدف الثاني
والهدف الأساسي

علما"ان طولي 173 سم
مين تبداء معاي وان جاهزه لأي استفسار
*·~-.¸¸,.-~*


عُدلت بواسطة في عمر الزهور; 08-19-2007 الساعة 01:44 PM.
في عمر الزهور متصل حالياً   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-11-2007, 10:37 PM   #2
الاسم
ام روااان
عضوة مبدعة
 
الصورة الرمزية لـ ام روااان

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

ام روااان متصل حالياً  

الافتراضي

هلا حبيبتي في عمر الزهوور
والله انا اشجعك انا طولي 170 ووزني 67
وصراحة اهنيك على ارادتك
لأني بالفعل وايد ناس ما عندهم اراده
انشالله تلبسي احلى ثياااااب في العييييد
وخبرينا النتايج الحلوة :)

ام روااان متصل حالياً   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-11-2007, 10:41 PM   #3
الاسم
safinas
عضوة مبدعة
طالبة الأكاديمية
 
الصورة الرمزية لـ safinas

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

safinas غير متصل  

الافتراضي

ان شاء الله يحقق لك مرادك وهدفك

عليك : بالرياضة + الرياضة + الرياضة

عليك : بمقاومة الرغبة ضد الشراهة فى الاكل

عليك بالابتعاد عن : المشروبات الغازية

عليك بألاكثار من الخضروات الطازجة : طماطم + خيار خس + جرجير


عُدلت بواسطة safinas; 08-12-2007 الساعة 12:59 AM.
safinas غير متصل   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-12-2007, 12:58 AM   #4
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور متصل حالياً  

الافتراضي

اشكر حبيبت قلبي ام روان
تسلمي على رفع المعنويات الي انا محتاجتها مرررره
وما شاء الله عليكي بس امانه تحافظي على الرشاقتك تبارك الرحمن

في عمر الزهور متصل حالياً   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-12-2007, 01:02 AM   #5
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور متصل حالياً  

الافتراضي

غاليتي صافيناز
اشكرك على المرور
وانشاء الله اتبع نصائحك
ودمتي

في عمر الزهور متصل حالياً   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-12-2007, 01:07 AM   #6
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور متصل حالياً  

الافتراضي

هههههههههههههههههههههههههههها مافي احد يمسك معايه يخس عليكم انا محتاجة لو وحدة بس عشان نشجع بعض ونتابع بعض ترا بديت ازعل

في عمر الزهور متصل حالياً   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-14-2007, 05:59 AM   #7
الاسم
انس الوجود
عضوة متميزة
 
الصورة الرمزية لـ انس الوجود

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

انس الوجود غير متصل  

الافتراضي

والله ياعمر الزهور تعجبيني
خليكي كذا وشدي حيلك
وان شاءالله تسيري 70
انا الصراحه اسوي تخفيف عشان لا امتن
وعارفه انو رمضان جاي وجايب معاه كل خير
انشاءالله بعد اسبوع ابغا اسئلك كم نزلتي

انس الوجود غير متصل   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-14-2007, 09:19 AM   #8
الاسم
في عمر الزهور
مشرفة العناية بالشعر
 
الصورة الرمزية لـ في عمر الزهور

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

في عمر الزهور متصل حالياً  

الافتراضي

هلا اختي بدور الله يسعدك فرحني كلامك وجاني على الجرح
والله لايحرمني من حبايبي

في عمر الزهور متصل حالياً   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-15-2007, 04:39 AM   #9
الاسم
انس الوجود
عضوة متميزة
 
الصورة الرمزية لـ انس الوجود

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

انس الوجود غير متصل  

الافتراضي

في عمر الزهور تراني ان شاءالله ماحنساك
انا معاكي وحسئلك كل اسبوع كم نزلتي
ابغاكي تشدي الهمه ونشوفك في العيد تلبسي احلا الملابس

انس الوجود غير متصل   الرد باقتباس
 

الافتراضي

قديم 08-16-2007, 01:37 AM   #10
الاسم
الغريبه
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية لـ الغريبه

 

الحقول الشخصية






 

معلوماتي
مهنتي
مزاجي
دولتي
الجنس
هوايتي
الاوسمـة


أوسمة العضو: (المزيد ...)

الحالة

الغريبه غير متصل  

الافتراضي

اهلا ً بحبيبتي الي في عمر الزهور
انا وزني الحالي 57
وطولي 156

كان وزني 67
واشتغلت شهر على حالي رجيم ورياضه ومراقبه عدد السعرات
ونزلت 10 كيلو

اعرف اني مو ذاك الزود زياده وزن
بس نفسي يصير وزني 52

اقدر اوصله بسهوله بس الكسل تارسني

ومثل ماقالت بدور احنا راح نتطمن عليك من فتره لفتره
وبنحاول على قد مانقدر نشجعك

وتعجبني جرأتش في قول كم وزنش
لانه في كثير يخجلون

واصبري .........وان شاء الله تنالي مرادش في القريب العاجل



...محبتكم الغريبه...

توقيع الغريبه