.•°••°• يقظة الفجـــر (( سبحان الله )) .•°••°•.

[محبة الخير]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قال تعالى: ((وقرآن الفجر إن قرآن االفجر كان مشهودا))
يرغب القرآن الكريم بالنوم المبكر والإستيقاظ منذ الفجر
وقد روي عن الرسول صلى الله عليه وسلم أنه قال(بورك لأمتي في بكورها)
وقال(ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها)
وتحقيقا لذلك,أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء
بقوله(لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم)



وأما الفوائد الصحيه التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيره منها:

*تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون(o3)في الجو عند الفجر,
وتقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس
ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري العضلي
بحيث يجعل ذروة نشاطات الإنسان الفكريه والعضليه تكون في الصباح الباكر
ويشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر الجميل
المسمى(بريح الصبا) لذة ونشوة لا شبيه لها
في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل.


*إن أشعة الشمس عند شروقها قريبه إلى اللون الأحمر
ومعروف تأثير هذا اللون المثير لللأعصاب والباعث على اليقظة والحركة
كما أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق
وهي الأشعة التي تحث الجلد على صنع فيتامين(d)



*الإستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل
وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويله وعلى وتيره واحده يتعرض
للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيده الشرياني(atherosclerosis)
الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون وطلق
فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسيب المواد الدهنيه على جدران الوعية الشريانية
ومنها الشرايين الأكليلية القلبيه(coronarya)



*من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح
حيث يبلغ(7-22)مكرو غرام(100مل)بلاسما
واخفض نسبه له تكون مساءً
حيث تصبح أقل من(7)مكرو غرام (1001مل)بلاسما
ومن المعروف ان الكورتزون هو المادة السحرية التي تزيد فعاليت الجسم وتنشط استقلاباته
بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم باطاقة اللازمة له.



**ولعل الوقاية من عوامل الأمراض الوعائية
هي احدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذي يستيقظون في اعماق الليل
متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة

[ام مروان]

الله يجزاك الف خيييييييييييييير يامحبه الخير

[سما99]

بارك الله فيك اختى محبة الخير

تسلمين على طرحك الرائع والقيم

جزاك الله خيرا

وجعلها فى موازين حسناتك

[خواطــــــر]

جزاك الله خير اختي على هالموضوع الرائع
دائما مواضيعك متميزه ولها فائده
الله يعطيك العافيه

تحيـــــــــــــــــــــاتي

[حلوات العيون]

معلومات جديدة كنت أجهلها ,,

مع اني كنت أدري وأكيدة ان في فايدة

بس مب عارفتها بالضبط ..

مشكوووورة حبيبتي ,,

عرفتها منج ..

يسلموووووو

.

[محبة الخير]

المشاركة الأصلية بواسطة ام مروان

الله يجزاك الف خيييييييييييييير يامحبه الخير

أختي الفاضلة

:: ام مروان::

جزاكِ ربي أعلى درجات الجنان على زيارتكِ الكريمة

ودعوتكِ المباركة

ولكِ بمثل أكثر وأكثر لاعدمناك

وفقك الباري

[محبة الخير]

المشاركة الأصلية بواسطة سما99

بارك الله فيك اختى محبة الخير

تسلمين على طرحك الرائع والقيم

جزاك الله خيرا

وجعلها فى موازين حسناتك

وبارك الله فيك أختي الطيبة

:: سما 99 ::

اخيتي الطيبة تسلمين الأروع تواصلكم

وجزاكي الله عني خيراً على ردكِ الطيب

ودمتِ في قرب الرحمن ومحبته

[أم آلاء]

جــزاك اللـه خيرًا يا حبيبـــة على انتقائــك الطيــب

[محبة الخير]

المشاركة الأصلية بواسطة خواطــــــر

جزاك الله خير اختي على هالموضوع الرائع
دائما مواضيعك متميزه ولها فائده
الله يعطيك العافيه

تحيـــــــــــــــــــــاتي

أخيتي الطيبة


:: خــــواطـــر ::


جزاك الله عني خير الجزاء على تشريفك هنا وعلى كلماتكِ المشجعة


يسلمك ربي أنتم عنوان التميز اكرمك الله بكرامة الصالحين الأبرار


وطبتِ بذكر الله ومحبته